標簽:失眠 共有 24 條記錄
當下,在社交平臺上越來越多的年輕人自嘲“睡渣”。不論是沒有足夠的“睡眠能力”,還...
睡眠對于維持身體健康是非常重要的,人一生有1/3的時間是要在睡眠中度過的。在睡眠...
現在很多人都有著或重或輕的睡眠障礙,但睡眠障礙并不等于失眠癥。只有失眠現象持續存...